Йога для начинающих в Новороссийске

Йога - это древнейшая практика, для решения современных задач.

Студия Кокетка открывает набор в новые группы по Йоге
Расписание тренировок: Вт. Чт. 18:30 и 20:00 (1ч. 30мин)

Особенность наших занятий состоит в том, что вся практическая информация разделена на комплексы, каждый из которых направлен на глубокую проработку какой-либо части тела. Мы уделяем много внимания разогреву, растяжке, тренировке определённой группы мышц, что особенно актуально для начинающих йогов.

- Проработка мышечного корсета
- Нормализация обменных процессов и поддержание здорового уровня веса
- Корректный подход к позвоночнику
- Дыхательные практики
- Уровень подготовки, возраст и вес значения не имеют